Sei una mamma in attesa a #Pisa e cerchi un corso preparto o altre attività rivolte a genitori in attesa e gestanti?
In questo post, provo a fare un elenco delle cose che puoi fare se aspetti un bambino a Pisa e dintorni. Consiglio di contattare i singoli operatori per verificare se i corsi sono sempre attivi e per avere informazioni e orari aggiornati.
Nota 1: Elenco in aggiornamento a settembre 2023 [i singoli operatori possono contattarmi per inserire le loro proposte e per eventuali modifiche a quelle già in elenco, grazie]
Nota 2: Le attività proposte da associazioni direttamente o alleate con associazioni notoriamente antiabortiste e che ledono il diritto delle donne alla libera scelta sono state rimosse da questo elenco
Per quanto riguarda attività e servizi offerti dai consultori locali di Pisa e Navacchio, rimando direttamente alla brochure sul sito dell’Azienda Usl Nordovest Toscana (cliccare su “scaricare l’allegato” in fondo alla pagina).
Corsi #preparto
Oltre ai corsi della USL:
AIED (Pisa), corso preparto in 10 incontri con ginnastica preparto + un tema diverso ogni settimana (Cambiamenti fisici e psicologici in gravidanza, Pavimento pelvico, Alimentazione in gravidanza, Travaglio e parto, Contrazioni e metodi contenitivi del dolore, Allattamento I, Allattamento II, Introduzione al massaggio infantile, Babywearing, Rientro a casa). Le indicazioni sul sito dell’AIED non sono aggiornate quindi conviene chiamare per avere informazioni
Presso il Sambalà (Vicopisano) e Inmetamorfosi (Pisa), percorso di accompagnamento alla nascita a ciclo continuo: yoga in gravidanza, informazioni e condivisione. Con l'ostetrica Roberta Santoni, la doula Lara Srebot, la naturopata Antonella Salvetti, e Barbara Tronfi, insegnante di yoga
Centro Mama Quilla (Lucca), corso di accompagnamento alla nascita e al post-parto (corso in partenza il 26 settembre 2022)
A Lucca presso il Centro Mama Quilla, "Gravidanza senza dolori", percorsi di fisioterapia in gravidanza (aggiornamenti sulla pagina facebook di Spazio 0-99)
Corsi e incontri per prepararsi all'#allattamento e al #post-parto (approfondimento rispetto agli elementi di preparazione all'allattamento forniti nei corsi preparto)
Incontri La Leche League con le consulenti volontarie della TOSCANA. Per info iscriversi al gruppo WhatsApp de La Leche League di Lucca (il gruppo permette solo di ricevere gli avvisi degli incontri della Leche League a Lucca e in Toscana, e non permette l'invio di messaggi). Scopri perché è importante partecipare agli incontri della Leche League già prima del parto: 12 cose che gli altri devono impegnarsi a fare se vuoi allattare il tuo bambino
Obiettivo allattamento: corso di gruppo online o a Pisa su richiesta, per avviare bene l’allattamento fin dalle prime ore di vita del bambino
#Musica in gravidanza
Musica in gravidanza, corsi di musica per la gravidanza con Valeria d'Argenio a Pisa
Musica in gravidanza, corsi di musica in Gravidanza presso la Scuola di Musica Bonamici a Pisa
#Yoga in gravidanza
Presso il Centro Yoga Nisargadatta Ashram a Pisa, corso di yoga per gestanti con Martina Matarese
Corsi di yoga in gravidanza a Pisa, Calci e Vicopisano con Barbara Tronfi, Antar Mouna Yoga
Yoga in gravidanza presso lo Spazio Yoga Mente a Pisa con Simila Laiatici
Yoga in gravidanza con Mariluna Batoni, a Pontedera presso il centro Minds in Motion, e a Calcinaia presso il Centro Osteopatico per le mamme e i bambini
Corsi di yoga per gestanti a domicilio con Elena Cei
#Pilates in gravidanza
Presso Petite Danseuse ASD a Pontasserchio, corso di Pilates in gravidanza
Presso MindBodyFisio a Pontedera, fisioterapia e Pilates in gravidanza
#Fisioterapia in gravidanza
Presso lo Studio La Piazzetta a Pisa, "Gravidanza senza dolori", percorso di fisioterapia di gruppo per donne in gravidanza (Pagina Ig Spazio bimbi Chiara Eleonora)
Presso MindBodyFisio a Pontedera, fisioterapia per problematiche legate alla gravidanza
Corsi in #piscina
Presso la piscina comunale di Pisa, corsi Aquamamy
Corso gestanti piscina La Fornace, Mezzana (San Giuliano Terme)
Corsi di acquagym aperti anche a donne in gravidanza presso Mabos centro wellness (Navacchio)
Corso gestanti piscina di Cascina
Presso Tycos centro fitness a Cascina, corsi di acquagym per gestanti
Corso per gestanti pesso Athena Sporting Club a Ponsacco
Corso gestanti presso la piscina comunale di Pontedera
Presso la Palestra Ginnasia a Bientina, corsi in acqua per gestanti
Corso gestanti presso ASD Nuoto La Gabella a Calci (chiusa per ristrutturazione)
Corso Acquafitness in gravidanza presso San Rossore Sport Village a Pisa
CORSI ESTIVI presso la piscina di Uliveto Terme
#Massaggi in gravidanza
Massaggio ayurvedico in gravidanza con Barbara Tronfi, Antar Mouna Yoga
Incontri #babywearing e fascioteche
Atelier portabebè a Pisa, incontri di gruppo e individuali per imparare le basi del babywearing, le prime legature con la fascia lunga rigida, l'uso corretto di fascia ad anelli, Bei Dai, portabebè strutturati e marsupi. Per info e contatti vai alla pagina Atelier portabebè. Fascioteca (per prova fasce e marsupi vari) aperta su appuntamento
Oltre l'orizzonte di Fancesca Bonfanti, consulenze babywearing a Pisa e dintorni. Servizio fascioteca per prova fasce e marsupi
Incontri sui #pannolini lavabili e pannolinoteche
"Pannolini-Pannolò": consulenze personalizzate, noleggio kit taglia unica e newborn, curiosità sulle marche e modelli commerciali e artigianali di pannolini lavabili, assistenza e guida all'acquisto. Zona Terricciola (PI) - Pisa, oppure online con spedizione o consegna del kit dove desiderato. Contatto: Giulia
Presso l'Atelier portabebè a Pisa, possibilità di vedere i pannolini lavabili, fare domande e capirne il funzionamento. Contattami per info
Gruppi di #condivisione pre e post-parto (misti)
Cerchio di condivisione ONLINE Un cerchio di condivisione rivolto ai genitori con neonati e in gravidanza. Info: Cerchio di condivisione
Presso l'AIED di Pisa "Ci vuole un villaggio", incontri di condivisione e di gioco per genitori in attesa e genitori con neonat* e bambin* fino ai 12 mesi con la doula Laurence Landais
Pisa Playgroup Gruppo facebook per genitori della zona di Pisa, per ritrovarsi al parco e scambiare mentre i bambini giocano. Offro la possibilità di organizzare incontri gratuiti per chi vuole saperne di più sul programma Baby Signs, il linguaggio dei segni per bambini udenti che ancora non parlano (indicativamente dai 6 ai 24 mesi). Basta fare la richiesta e si organizza!
Mamme a spasso Passeggiate estemporanee con la doula Lara "per incontrarsi, per condividere momenti, storie, risate e silenzi". Le passeggiate sono aperte a tutte: da chi sta progettando di avere un bambino, a chi sta vivendo la gravidanza, a chi si sta destreggiando con un neonato o un adolescente. Info e contatti su facebook o instagram
Vuoi anticiparti anche per dopo? Scopri Cosa fare a Pisa con un neonato.
Non mi conosci?
Mi sono formata come doula presso l’Associazione Eco Mondo Doula nel 2008, ottenendo poi la certificazione di professional post-partum support con Joy in Birthing & Bumi Sehat nel 2015 e quella di Newborn Mothers Postpartum Professional con Newborn Mothers Australia nel 2018. Dal 2013 sono socia dell'associazione Mammadoula.
Sono anche peer counselor in allattamento, avendo seguito il corso base secondo il modello OMS UNICEF nel 2016. Ho seguito poi anche il corso avanzato nel 2017, il corso sull'allattamento dei gemelli a inizio 2021, e infine un ulteriore corso di approfondimento di 35 ore sulle difficoltà in allattamento nel 2022.
Altri corsi che fanno di me la professionista che sono oggi includono: “Promozione della salute, dell’allattamento e della genitorialità responsiva nei primi 1000 giorni con un approccio transculturale” (Istituto Superiore di Sanità), “Home Visiting - Supportare le famiglie per il benessere dei bambini da 0 a 3 anni”, formazione Babywearing, Becoming Us professional workshop, Primo soccorso pediatrico, Workshop babysigns Italia.
La doula è unə professionista operante nel settore del sostegno alla genitorialità e offre il suo sostegno emotivo, pratico e informativo alle donne e coppie durante la gravidanza e il post-parto. Non si sostituisce all'ostetrica e non possiede alcuna formazione medica.
Nella mia pratica come doula e peer counselor in allattamento mi avvalgo della collaborazione con la consulente IBCLC Micaela Notarangelo o di altre consulenti professionali in allattamento presenti sul territorio ogni volta che lo ritengo necessario per la buona prosecuzione dell'allattamento delle mie clienti.