Ogni neomamma si trova a dover affrontare ogni giorno mille #difficoltà, preoccupazioni, pensieri, dubbi… È difficile riuscire a prendere decisioni o scegliere che cosa fare quando il tempo a disposizione per pensare è molto poco. Magari hai già provato a risolvere un tuo problema ma senza successo e non sai bene perché e dove ha fallito il tuo piano. Qualsiasi siano le difficoltà che stai incontrando in questo momento, ti propongo un modo per affrontare ogni problema uno ad

Eccolo qua, è nato il tuo bambino… E ora??? Ora ha poche ore di vita, sta prendendo il colostro facendo circa dodici poppate nelle 24 ore, e fra una poppata e l’altra hai cercato di mangiare, lavarti e dormire. Superati i primi giorni, se l’allattamento sarà ben avviato, non prenderà più il colostro ma il latte e per alcune settimane ancora le poppate saranno almeno 8-12 nelle 24 ore… Forse avevi previsto di dedicare del tempo anche alle visite di cortesia? Quando incontro d

“Le auto-affermazioni sono dichiarazioni positive, o auto-scritte, che possono condizionare la mente subconscia, facendoci sviluppare una migliore e più positiva percezione di noi stessi. Le affermazioni possono aiutarci a modificare dei comportamenti dannosi, o a raggiungere degli obiettivi, oltre a riparare gli eventuali danni causati dalla negatività, attraverso tutte quelle dichiarazioni che ripetiamo costantemente a noi stessi (o che gli altri ci ripetono) e che contribu