Dolore, ragadi, ingorghi, dotti ostruiti, mastiti… Nelle prime settimane e nei primi mesi di vita del bambino si è così prese dalle necessità immediate che spesso si fa fatica a fare un passo indietro per capire quale sia la mossa giusta da fare. Nell’emergenza si pensa di fare bene a chiedere alle proprie sorelle o a un gruppo di mamme che hanno più esperienza di noi perché hanno allattato in passato o stanno allattando anche loro. Purtroppo questa strategia tende a peggiora

Eccolo qua, è nato il tuo bambino… E ora??? Ora ha poche ore di vita, sta prendendo il colostro facendo circa dodici poppate nelle 24 ore, e fra una poppata e l’altra hai cercato di mangiare, lavarti e dormire. Superati i primi giorni, se l’allattamento sarà ben avviato, non prenderà più il colostro ma il latte e per alcune settimane ancora le poppate saranno almeno 8-12 nelle 24 ore… Forse avevi previsto di dedicare del tempo anche alle visite di cortesia? Quando incontro d

“Le auto-affermazioni sono dichiarazioni positive, o auto-scritte, che possono condizionare la mente subconscia, facendoci sviluppare una migliore e più positiva percezione di noi stessi. Le affermazioni possono aiutarci a modificare dei comportamenti dannosi, o a raggiungere degli obiettivi, oltre a riparare gli eventuali danni causati dalla negatività, attraverso tutte quelle dichiarazioni che ripetiamo costantemente a noi stessi (o che gli altri ci ripetono) e che contribu