Sei una neomamma a Pisa e cerchi occasioni di incontro con altre mamme?
Sicuramente una delle prime risorse da sfruttare per tornare in contatto con il mondo esterno qualche settimana dopo la nascita del bambino è il gruppo di mamme del corso preparto: se avrai creato legami e tenuto contatti con le altre mamme che avranno fatto il corso preparto insieme a te, sarà più facile dopo trovare persone con cui confrontarti su tutte le piccole cose della vita quotidiana con un neonato.
Passati i 40 giorni di puerperio, quando ti sentirai più in forza fisicamente, avrai voglia di uscire, confrontarti con altre mamme, conoscere luoghi adatti da frequentare con un neonato di poche settimane.
In questo post, provo a fare un elenco delle cose che puoi fare con un neonato a Pisa e dintorni. Consiglio di contattare i singoli operatori per informazioni sui corsi e incontri elencati qui e per eventuali altri corsi attivi presso altre sedi.
Se sei una mamma in attesa, puoi usare questo elenco di risorse per compilare il tuo Post-Partum Plan (lo puoi scaricare qui sotto), e per goderti appieno la gravidanza dai anche un'occhiata qui: Cosa fare a Pisa in gravidanza.
Nota: Elenco in corso di aggiornamento a settembre 2023 [i singoli operatori possono contattarmi per inserire le loro proposte e per eventuali modifiche a quelle già in elenco, grazie]
Nota 2: Le attività proposte da associazioni direttamente o alleate con associazioni notoriamente antiabortiste e che ledono il diritto delle donne alla libera scelta sono state rimosse da questo elenco
Per quanto riguarda attività e servizi offerti dai consultori locali di Pisa e Navacchio, rimando direttamente alla brochure sul sito dell’Azienda Usl Nordovest Toscana (cliccare su “Altre informazioni nell’allegato” in fondo alla pagina).
Incontri post-parto
Presso l'AIED di Pisa "Ci vuole un villaggio", incontri di condivisione e di gioco per genitori in attesa e genitori con neonat* e bambin* fino ai 12 mesi con la doula Laurence Landais
"Mamme a spasso", passeggiate estemporanee con la doula Lara "per incontrarsi, per condividere momenti, storie, risate e silenzi". Le passeggiate sono aperte a tutte: da chi sta progettando di avere un bambino, a chi sta vivendo la gravidanza, a chi si sta destreggiando con un neonato o un adolescente. Info e contatti su facebook o instagram
Cerchio di condivisione online rivolto ai genitori con neonati e genitori in attesa. Per essere ascoltati, condividere dubbi e domande. Info e iscrizioni: Cerchio di condivisione (il cerchio non ha una cadenza regolare e riceverai gli avvisi via email quando riesco ad organizzarlo)
Pisa Playgroup, un gruppo di mamme e papà che hanno piacere a ritrovarsi a Giardino Scotto o nei parchi gioco intorno a Pisa. Entra nel gruppo facebook
Presso la sede del Sambalà a San Giovanni alla Vena (Vicopisano), gruppo post-parto con l'ostetrica Roberta Santoni e l'insegnante di yoga Barbara Tronfi
Presso il Polo Generazioni a Vicopisano Spazio genitori-bebè a Vicopisano ogni terzo giovedì del mese con doula Lara e doula Oriana
Presso il Centro Studi Sentieri di Luce a Pontedera, incontri post-parto per mamme e bambini con le ostetriche Roberta Santoni e Francesca Dejas
Presso lo studio Fra.M.menti a Pontedera "SALOTTO Ben-Essere Genitori", spazio gratuito il primo mercoledì di ogni mese per parlare di allattamento, svezzamento, sonno, alimentazione, crescita...
Incontri allattamento
Oltre all'ambulatorio per l'allattamento presso l'Ospedale Santa Chiara di Pisa e presso i consultori familiari usl locali:
Presso l'AIED di Pisa spazio allattamento con l'ostetrica Laura Bellu
Ambulatorio allattamento presso il Centro Studi Sentieri di Luce a Pontedera, con le ostetriche Roberta Santoni e Francesca Dejas
Incontri La Leche League online con le consulenti volontarie della Toscana > qui le locandine. Qui invece per iscriversi al gruppo della Leche League di Lucca su WhatsApp (il gruppo permette solo di ricevere gli avvisi degli incontri della Leche League in Toscana, e non permette l'invio di messaggi)
Svezzamento e autosvezzamento
Presso l'AIED Pisa, incontri sull'autosvezzamento con la Dr.ssa Erika Moretto, Nutrizionista
Incontri individuali di svezzamento naturale con la dietista e counselor Marina Saviozzi
Corsi di primo soccorso pediatrico e disostruzione delle vie aeree
Presso AIED Pisa (chiamare per conoscere le date dei prossimi corsi)
Corsi di massaggio infantile
Oltre ai corsi della USL per i quali occorre prenotare con largo anticipo:
Presso l'AIED a Pisa (le informazioni sulla pagina non sono sempre aggiornate, per cui conviene chiamare)
Presso lo Studio La Piazzetta a Pisa, corso di massaggio del neonato, 5 incontri per bimbi e bimbe fino a 12 mesi (Pagina Ig Spazio bimbi Chiara Eleonora oppure pagina Fb Spazio 0-99)
Presso lo Studio Gymnasium a Collesalvetti, corso di massaggio neonatale 0-12 mesi con Martina Lenzi (il sito non è aggiornato, chiedere informazioni direttamente alla docente anche tramite la sua pagina Fb)
Sempre presso lo Studio Gymnasium a Collesalvetti, corso di riflessologia plantare per genitori con neonato-a-i da 0 a 12 mesi con Martina Lenzi (pagina Fb)
Presso Fisiomed a Calcinaia, corso di massaggio infantile con Monica Viggi, fisioterapista
Yoga, pilates e ginnastica mamma-bebè
Presso il Centro yoga Nisargadatta Ashram a Pisa, corsi di yoga post-parto e yoga in fascia con Martina Matarese
Corso di Hata yoga per il post-parto con Barbara Tronfi
Corso Yoga insieme post-parto con Simila Laiatici presso lo Spazio Yoga Mente a Pisa
Presso Studio Gymnasium Collesalvetti, corso di pilates mamma-bebè con Martina Lenzi (il sito non è aggiornato, chiedere informazioni direttamente alla docente) (pagina Fb)
Corsi di yoga post-parto a domicilio con Elena Cei
Presso la palestra Champion Pisa, Mommy Fit with Baby con Marzia Simili
Corsi in piscina
Presso la piscina comunale di Pisa, corsi Aquababy
Presso Mabos centro wellness (Navacchio), nuoto bambini 0-3 anni
Presso piscina La fornace a Mezzana (San Giuliano Terme) corso acquaticità per neonati dai 3 ai 24 mesi
Presso Gesport a Cascina, acquaticità neonatale
Presso Tycos centro fitness a Cascina, corsi di acquaticità per bambini
Presso Athena Sporting Club a Ponsacco, corso per neonati
Presso Palestra Ginnasia a Bientina, corso per neonati 3-12 mesi e poi 12-36 mesi
Presso ASD Nuoto La Gabella a Calci, corso acquaticità per neonati 0-18 mesi (chiusa per ristrutturazione)
Presso San Rossore Sport Village a Pisa, corso 0-18 mesi
Corsi estivi presso la piscina di Uliveto Terme
Psicomotricità e sviluppo sensoriale
Presso lo Studio La Piazzetta a Pisa, Coccole in movimento, laboratorio per genitori con bambini da 3 a 18 mesi (Pagina Ig Spazio bimbi Chiara Eleonora) e poi "Crescere giocando" per chi ha bambini dai 12 ai 24 mesi
A Pisa, Calci, San Giovanni alla Vena e Pontedera, percorsi di psicomotricità relazionale per bambini dai 3 ai 30 mesi con Cristiana Soldaini (chiamare per sapere quali corsi sono effettivamente attivi in base alle richieste)
Presso la Fattoria Didattica di Ca' lo Spelli (Collesalvetti), percorsi di pratica psicomotoria per famiglie con bambini da 0 a 3 anni con Laura Meduri, psicomotricista e laureata in scienze e tecniche psicomotorie
A Lucca, "Coccole in movimento" per genitori con per bambini e bambine dai 3 ai 12 mesi (aggiornamenti sulla pagina facebook di Spazio 0-99) e poi "Crescere giocando" per chi ha bambini dai 12 ai 24 mesi
Teatro (sì!! 😃)
Presso La Città Del Teatro a Cascina, per genitori e bambini da 0 a 2 anni, a cura di Flaminia Vannozzi: Fagottino, uno spazio teatrale per bambini, bambine e genitori. Un momento guidato dove esplorare le percezioni dei piccoli, scoprire i sensi e condividere le prime scoperte. Esploreremo la sensorialità, il tempo calmo dell'ascolto e dell'osservazione, la reazione del corpo dei piccoli ai diversi stimoli. I genitori saranno le mani accoglienti che guideranno il processo. E ognuno porterà a casa un fagottino di emozioni sentite. Gli incontri si terranno la domenica mattina dalle 10 alle 12, ogni 15 giorni.
Leggere e giocare
Purtroppo alcuni anni fa è stata chiusa l’unica Ludoteca a Pisa aperta ai bambini da 0 a 36 mesi accompagnati dai genitori (o da una persona di riferimento). Sarò felice di condividere i riferimenti di eventuali spazi aperti a questa fascia di età se mi vengono segnalati.
Presso la Biblioteca SMS di Pisa, uno spazio morbido dedicato ai più piccoli, con angolo fasciatoio e allattamento (le famiglie mi riportano però che la presenza di bambine/i che fanno rumore è poco tollerata) + su prenotazione gli appuntamenti con i volontari di Nati per Leggere
Presso la Biblioteca “Uliano Martini” di San Giuliano Terme vi è una stanza dedicata ai più piccoli e sono molto frequentati gli appuntamenti con i volontari di Nati per Leggere (su prenotazione)
Presso la Biblioteca Leopoldo Meucci di Calci si trova uno spazio con tappeti e piccole sedie per bambini, nella zona dei libri per ragazzi. Sono presenti anche piccoli giochi e matite e fogli per le attività ludiche dei bimbi
Presso la Biblioteca Peppino Impastato di Vicopisano si trova uno spazio gioco e lettura dedicato ai più piccoli e sono proposte letture anche in esterno nel giardino Shelley
Presso la sezione ragazzi della biblioteca Giovanni Gronchi di Pontedera c'è uno spazio dedicato ai piccolissimi, con cuscini morbidi e libri adatti alla fascia 0-12 anni
Musica
Music Together AnTerre presso la sala prove della Stazione Leopolda a Pisa, corsi di educazione alla musicalità per piccolissimi (0-5 anni) e chi si prende cura di loro
Corso 0 - 3 anni, corsi di musica in gruppo ispirati alla Music Learning Theory di E. Gordon, con Valeria d'Argenio a Pisa
Presso la scuola di musica Bonamici a Pisa, Note nella culla per bambine e bambini da 0 a 2 anni accompagnati da un adulto
Presso la scuola di musica Amadeus e presso la sede di 4monkeys, corsi di Musica in fasce per bambini da 0 a 20 mesi
Musichiamo, per bambini da 0 a 5 anni, con Chiara Riccetti presso il Centro Impronte sonore a Cascina (PI)
Musica piccolina per bambini da 0 a 3 anni presso Associazione Il Pentagramma a Ghezzano (PI) (non so se sempre attivo)
Incontri babywearing e fascioteche
Atelier portabebè a Pisa, incontri di gruppo e individuali per imparare le basi del babywearing, le prime legature con la fascia lunga rigida, l'uso corretto di fascia ad anelli, Bei Dai, portabebè strutturati e marsupi. Per info e contatti vai alla pagina Atelier portabebè. Fascioteca (per prova fasce e marsupi vari) aperta su appuntamento
Oltre l'orizzonte di Fancesca Bonfanti, consulenze babywearing a Pisa e dintorni. Servizio fascioteca per prova fasce e marsupi
Incontri sui pannolini lavabili e pannolinoteche
"Pannolini-Pannolò": consulenze personalizzate, noleggio kit taglia unica e newborn, curiosità sulle marche e modelli commerciali e artigianali di pannolini lavabili, assistenza e guida all'acquisto. Zona Terricciola (PI) - Pisa, oppure online con spedizione o consegna del kit dove desiderato. Contatto: Giulia
Presso l'Atelier portabebè a Pisa, possibilità di vedere i pannolini lavabili, fare domande e capirne il funzionamento. Contattami per info
Se sei una mamma con un bambino di meno di 1 anno, e in questo momento fai un po' fatica a vedere la luce in fondo al tunnel, guarda qui.
Mentre se il tuo bambino ha meno di 40 giorni forse potrà esserti utile questo.
Non mi conosci?
Mi sono formata come doula presso l’Associazione Eco Mondo Doula nel 2008, ottenendo poi la certificazione di professional post-partum support con Joy in Birthing & Bumi Sehat nel 2015 e quella di Newborn Mothers Postpartum Professional con Newborn Mothers Australia nel 2018. Dal 2013 sono socia dell'associazione Mammadoula.
Sono anche peer counselor in allattamento, avendo seguito il corso base secondo il modello OMS UNICEF nel 2016. Ho seguito poi anche il corso avanzato nel 2017, il corso sull'allattamento dei gemelli a inizio 2021, e infine un ulteriore corso di approfondimento di 35 ore sulle difficoltà in allattamento nel 2022.
Altri corsi che fanno di me la professionista che sono oggi includono: “Promozione della salute, dell’allattamento e della genitorialità responsiva nei primi 1000 giorni con un approccio transculturale” (Istituto Superiore di Sanità), “Home Visiting - Supportare le famiglie per il benessere dei bambini da 0 a 3 anni”, formazione Babywearing, Becoming Us professional workshop, Primo soccorso pediatrico, Workshop babysigns Italia.
La doula è unə professionista operante nel settore del sostegno alla genitorialità e offre il suo sostegno emotivo, pratico e informativo alle donne e coppie durante la gravidanza e il post-parto. Non si sostituisce all'ostetrica e non possiede alcuna formazione medica.
Nella mia pratica come doula e peer counselor in allattamento mi avvalgo della collaborazione con la consulente IBCLC Micaela Notarangelo o di altre consulenti professionali in allattamento presenti sul territorio ogni volta che lo ritengo necessario per la buona prosecuzione dell'allattamento delle mie clienti.